玩羽毛球用什么护具好？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-27 17:25
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-10-27 02:49
玩羽毛球用什么护具好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-10-27 03:03
预防受伤最好的办法，就是打球前充分最好准备活动，特别是各个关节，适当热身，等身体适应后逐步提高打球的速度和力度，还有就是要规范动作，注意发力姿势正确！至于各种护具可以适当选择少松点的，太紧影响血液流通更容易受伤！
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