每天早上起来，腰酸背痛死了，20还没有到，平时没有什么体力活呀。

和经常上网有关系吗。

你个白痴，我跟你一样天天上，怎么没事啊，你人品不行包。

平时多做物理治疗，可以试试爱斯威尔腰部助理，我自己也在用的，觉得效果还不错的，所以推荐你用一下，我不喜欢吃药，而且吃药也有副作用，特别是止痛药，所以我就用这个了，你平时呢也要多注意休息，不要太劳累，不要做太多体力活，不要经常弯腰，也不要坐太久了，坐久了就站起来活动活动，平时你也可以做一些运动，比如倒走，游泳之类的，这些运动也是好的，吃的方面也要多注意，辣的冷的，刺激的东西少吃，还有抽烟喝酒也不可以的。自己多注意吧。

如果伴有局部椎体的疼痛，可能是后关节紊乱，去推拿店做个保健，或者去医院做个x线。

1.由于你长期上网，背部肌肉僵直，无法得到正常收缩。

2.早晨起床不要马上锻炼腰背部，因为在全身肌肉没有苏醒的时候最容易发生急性腰扭伤。

祝您早日康复

有 可能上网时间太长 坐姿不正确导致的

应该有关系,再就是可能床太软或者太凉引起的,要多多注意

可能是抵抗力不足 可以吃些补品 或者可能是肾功能有点差 也可以吃点补肾的