请问产后该如何恢复身材?
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-17 05:30
- 提问者网友:暗中人
- 2021-10-16 15:32
请问产后该如何恢复身材?
最佳答案
- 二级知识专家网友:未来江山和你
- 2021-10-16 16:17
产后腹部的恢复一般都比较难,你可以通过腹部裹带来进行腹部的紧致调理,很多妈妈产后都会裹带,这样对腹部的紧致恢复是不错的,你可以尝试一下,同时多做一些腹部的运动,帮助腹部的恢复,平常可以转一下呼啦圈,多按摩一下。
全部回答
- 1楼网友:廢物販賣機
- 2021-10-16 18:28
有两个方法推荐,首先是穿束身衣,这样可以使皮肤被动回缩,如果产后想要加快腹部回收,建议可以在出院后开始穿束身衣3-6个月左右;第二是局部皮肤可以进行激光、红外线物理治疗,刺激、促进皮肤胶原蛋白的更新和增长,达到加快皮肤弹性回缩的效果。
- 2楼网友:杯酒困英雄
- 2021-10-16 17:01
你好,剖腹产后饮食上要强调清淡,尽量减少盐或调味品的摄入。剖腹产产妇要切记饮食细嚼慢咽、谢绝零食,才能保持身型。另外建议孕妈剖腹产过后可以使用绑腹带,这样不但可以帮助身材的恢复,还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过要先咨询医生的意见方可实行。
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