咖啡和牛奶

咖啡和牛奶

这样 分析一下牛奶和咖啡吧。牛奶不宜早上空腹大口喝，应该一口一口品，人身体对于牛奶的乳糖成分和其他营养成分吸收的不是很好，所以和牛奶同时食用一点淀粉类食物帮助留住牛奶的营养成分不至于造成浪费，咖啡对于不同人群有不同的益处和害处，空腹喝咖啡对胃有很大的刺激，饭后半小时品一杯咖啡然后散散步有助于消化，咖啡加糖和牛奶会是咖啡更加香醇，但一次的饮量最好不要超过250毫升左右，咖啡喝多了对人身体也有一定副作用，会引起精神紊乱，抑制女性的雌激素分泌(意孕的女性忌)也会导致男性遗精等，所以咖啡喝牛奶不是混合在一起才会对人身体有害，不过牛奶和巧克力不能在一起食用，巧克力破坏牛奶的营养成分，我喝巧克力奶有时候就胀气不消化。不知道高乐高这么多年怎么卖得还停火。