吃花生可以减肥
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-10-25 21:49
- 提问者网友:ミ烙印ゝ
- 2021-10-25 00:31
吃花生可以减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:孤独的牧羊人
- 2021-10-25 01:25
建议:对于吃花生可以减肥的问题你一定要重视,你提到吃花生可以减肥为你解答如下。你好,最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己,不吃油腻,辛辣刺激的食物,不吃宵夜,不吃零食。多吃水果青菜类食物。运动上每天最好慢跑40分钟。一定要坚持。其实这样说起来是很简单的,但是做起来却很难,就因为坚持不了。所以只要你坚持,一定会瘦下去的。希望我的回答可以帮助到您!
全部回答
- 1楼网友:夜风逐马
- 2021-10-25 02:25
建议:对于吃花生可以减肥的问题你一定要重视,你提到吃花生可以减肥为你解答如下。最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康坚持做健身操一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食。
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