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怀孕五月失眠 睡眠浅怎么办

答案:7  悬赏:80  
解决时间 2021-10-04 20:24
怀孕五月失眠 睡眠浅怎么办
最佳答案

怀孕中期到后期失眠是很正常的,可以将一汤匙食醋倒入冷开水中,放在床头可帮助你迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜,效果会更好。

全部回答

其实很多人跟你一样

尽量让自己舒服点!放松点

这应该是很正常的!放松心情!没事的!

睡觉前喝点牛奶

放松心情,睡觉前喝点牛奶。

可以放轻音乐,让美妙的乐曲伴随进入梦乡。

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