关于减肥期间的饮食。
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-04 18:35
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-04 12:31
关于减肥期间的饮食。
最佳答案
- 二级知识专家网友：迟山
- 2021-10-04 13:29
减肥绝食是最不可取的 但是有些东西的确越吃越胖的 比如巧克力 肉 香蕉 油炸的食品 这种脂肪指数高的 都不要吃！
没有哪种食品真能起到减肥的效果，除非减肥药，那也只是暂时的。比如你想瘦脸，那么多喝玫瑰茶，多吃冬瓜，加上脸部按摩，是有一定的效果，任何东西都要加上运动和少吃为主才能达到减肥的，我想减肥，我就在吃饭前吃个苹果，这样饭量就小了，晚上8点后千万不能进食了，不要夜宵，加上我洗澡好了喜欢按摩腿，当然要涂上一些瘦腿膏，睡前在床上坐些腿部运动，至于肚子上的肥肉就很难减了，因为我们长期坐在电脑前，个人认为，呼啦圈的确是个好方法，但是要坚持下来才能行。
希望我的意见能帮到你一点，请采纳
没有哪种食品真能起到减肥的效果，除非减肥药，那也只是暂时的。比如你想瘦脸，那么多喝玫瑰茶，多吃冬瓜，加上脸部按摩，是有一定的效果，任何东西都要加上运动和少吃为主才能达到减肥的，我想减肥，我就在吃饭前吃个苹果，这样饭量就小了，晚上8点后千万不能进食了，不要夜宵，加上我洗澡好了喜欢按摩腿，当然要涂上一些瘦腿膏，睡前在床上坐些腿部运动，至于肚子上的肥肉就很难减了，因为我们长期坐在电脑前，个人认为，呼啦圈的确是个好方法，但是要坚持下来才能行。
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