吃什么食物能提高免疫力让身体有劲
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-02-01 13:46
- 提问者网友：先森请一心
- 2021-02-01 08:05
吃什么食物能提高免疫力让身体有劲
最佳答案
- 二级知识专家网友：温柔刺客
- 2021-02-01 09:23
您好，人体免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。有利于提高免疫力的食物有如下，蘑菇 蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分，它能增加击退外敌的免疫细胞的数量（尤其是香茹的含量更为丰富）。另外还有气味较大的大葱，韭菜中含有的蒜素能加强酵素功能，促进解毒，生吃效果更佳，尢其是气味较冲的大蒜含量更大。同时您还得增加体育锻炼，对于增强抵抗力也是有用的
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- 1楼网友：摧毁过往
- 2021-02-01 10:58
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