怎样才能最快的减肥!
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-04-27 20:30
- 提问者网友:枫涩帘淞幕雨
- 2021-04-26 22:06
减肥期间既快又不伤身体
最佳答案
- 二级知识专家网友:留下所有热言
- 2021-04-26 22:57
我用的红莲荷叶茶效果挺不错的,纯天然植物的花草茶,不拉肚子也不反弹的,在淘宝买的,价格挺便宜,去那看看吧。
全部回答
- 1楼网友:你好陌生人
- 2021-04-27 02:47
我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药1年多了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法,您可以加他好友,我都加了^.^,你也快去看看吧!
回答完毕,希望采纳!
- 2楼网友:蜜罐小熊
- 2021-04-27 01:10
我用的是红莲荷叶真的好用 你试试 不好用的话你来骂我 我现在都停用一个多月了还是这么瘦 我还想接着喝呢 感觉喝完皮肤也很好呢 还想美美容啊!哈哈 !你去试试吧 挺便宜的!
- 3楼网友:错过的是遗憾
- 2021-04-27 00:29
最快的减肥方法那就是 果蔬秀纤体奶茶,单配轻轻平复秘消贴一起使用,效果特别明显,而且不反弹。
- 4楼网友:眠于流年
- 2021-04-26 23:14
要塑身运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃塑身餐,喝一盒脱脂的经典或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水,每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈哦!多吃些苹果,黄瓜,苦瓜,海带,芹菜,黑木耳,西红柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜头等。其实塑身药可以放到运动饮食计划之外,选择一个好的塑身产品也是不容易的,给你推荐一下经典塑身胶囊,在我们俱乐部里,很多朋友都在使用,效果还是不错的,但是运动一定不能少哦。祝你早日塑身成功!
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