银耳百合莲子汤 请问莲子 银耳 百合 枸杞 大枣和薏米能放在一起吗？

银耳百合莲子汤 请问莲子 银耳 百合 枸杞 大枣和薏米能放在一起吗？

酸是因为放了大枣，改为小一点的红枣就不会有酸味了。不会破坏了银耳的营养价值，只是这么多东西一齐煮，突出不了银耳特有的滋润功效，LZ还吃燕窝，想必就是想要达到滋补功效吧，两煮没冲突的，如果想要加强美颜滋补的功效，银耳就不要放太多东西一齐煮，通常只加红枣和百合这三样就有很好的滋补互助作用了。