产后饮食该怎么补养了？？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-19 06:00
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-19 00:26
产后饮食该怎么补养了？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-10-19 01:25
不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-10-19 02:17
产后补维生素A建议多吃维生素A含量高的食物：动物肝脏，牛奶，蛋黄，绿色或红黄色蔬菜如胡萝卜，西兰花，南瓜等，还有螺旋藻。
- 2楼网友：玩家
- 2021-10-19 01:40
产后补维生素A要吃动物肝脏，牛奶，蛋黄，绿色或红黄色蔬菜如胡萝卜，西兰花，南瓜等，还有螺旋藻。
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