如何培养起自身的自信？让自己不再逃避，我需要攻心的，因为一直都是内心太过胆小，也非常在意别人的看法

如何培养起自身的自信？让自己不再逃避，我需要攻心的，因为一直都是内心太过胆小，也非常在意别人的看法，生怕这样说不好，那样说不好，

如果你一直很在意别人的眼光那你什么事都做不到最好，因为你怕别人议论你。人生很短，任何事都当做是一生中的小经历。

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自恋是自信的前提

要提高自我素质，可以去健身先从外形开始。

相信我，别人说出来的话也不全是深思熟虑的。想说就说。 再看看别人怎么说的。