晚上看书很没有精神，怎么样才能提神提高自己的学习效率
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-15 23:54
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-10-15 02:47
晚上看书很没有精神，怎么样才能提神提高自己的学习效率
最佳答案
- 二级知识专家网友：你可爱的野爹
- 2021-10-15 03:50
早睡早起身体好，其实晚上如果没精神就不要撑着了，早上早点起，我以前就早上学习4点左右起，那时学习效率特别高，专家称睡前30分钟和起床后30分钟里记忆里最好。
不过要是考前的话还是养足精神、调节好生物钟，这样才会有最好的考试状态。药物只是辅助的东西，不要太过依赖了。
不过要是考前的话还是养足精神、调节好生物钟，这样才会有最好的考试状态。药物只是辅助的东西，不要太过依赖了。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯