浮板抬头自由泳打水的动作是不是有什么窍门之类的
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-03-22 13:06
- 提问者网友：年齡太小℡蘿莉
- 2021-03-21 18:42
我浮板抬头打水时总感觉“别扭”，怎么说呢，头抬得不高。如果一定要把头完全抬出水面能用嘴呼吸，脖子仰得难受甚至有点痛。这里面是不是有什么窍门之类的？比如很多人说浮板抬头可以“练腰”“压肩”之类的。
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- 二级知识专家网友：零负荷的放任
- 2021-03-21 19:46
腰部没有撑住吧？等到腰有了支撑，反弓形态出现就不会有介种现象了扶板抬头可以练好腰髋这木有错，但这是练习的结果而不是窍门啊我感觉木有啥窍门，就是多练练自然就有感觉 查看原帖>>
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- 1楼网友：承载所有颓废
- 2021-03-21 21:17
腰部没有撑住吧？等到腰有了支撑，反弓形态出现就不会有介种现象了扶板抬头可以练好腰髋这木有错，但这是练习的结果而不是窍门啊我感觉木有啥窍门，就是多练练自然就有感觉
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