吃果冻和海苔的危害

吃果冻和海苔的危害

什么东西吃多了都不好！
果冻：果冻人体肠道功能有一定益处，但是如果食用太多，会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。 海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。
海苔虽有种种好处，但脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃，因为中医认为紫菜味甘咸，性寒。此外，需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片。