求不节食的减肥方法？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-07 23:15
- 提问者网友：谁的错
- 2021-11-07 05:20
求不节食的减肥方法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：神鬼未生
- 2021-11-07 05:41
少食多餐，合理搭配；晚上不熬夜，早上不睡懒觉。因为良好饮食搭配上像卡库健身上一周减肥训练秘籍这种专业的运动减脂的计划才是最好的，平时不要懒，能站少坐，能坐少躺，能爬楼梯就别乘电梯。当你站在公交车或地铁上时，身体为了克服晃动，需消耗更多热量。因此以后乘车时尽量站着，给需要帮助的人让个座。两全其美，何乐而不为？
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