晚上不睡觉影响长个吗?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-04-08 06:11
- 提问者网友:剪短发丝
- 2021-04-08 00:24
有些人经常熬到很晚睡,而且只睡俩三小时就醒了,这会影响身体生长吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:初心未变
- 2021-04-08 01:59
影响。生长大部分都是在睡眠中进行的。小孩子经常睡着了都乱动,这就是在长。小孩的睡眠时间也比成年人长,就是这个原因了,婴儿长最快,所有一天基本18个小时在睡觉,以此类推。
小孩只睡二三个小时的话 还是去医院看看吧,一定要保证睡眠时间。不止对上高,还对智力等各生理机能有影响。
补充说一点,失眠有很多办法来改善,有一点原理是,当人的体温下降的时候就会产生睡意,所有,睡觉前洗个热水澡什么的,能改善睡眠, 再一个就是灯光,人在黑暗的环境下 也会产生睡意。 还有很大一部分失眠时心理问题,那就要具体看情况解决了。
睡觉的一个周期是90分钟,所有小孩睡觉的时间最好是90分钟的倍数,睡得最香。
小孩只睡二三个小时的话 还是去医院看看吧,一定要保证睡眠时间。不止对上高,还对智力等各生理机能有影响。
补充说一点,失眠有很多办法来改善,有一点原理是,当人的体温下降的时候就会产生睡意,所有,睡觉前洗个热水澡什么的,能改善睡眠, 再一个就是灯光,人在黑暗的环境下 也会产生睡意。 还有很大一部分失眠时心理问题,那就要具体看情况解决了。
睡觉的一个周期是90分钟,所有小孩睡觉的时间最好是90分钟的倍数,睡得最香。
全部回答
- 1楼网友:悲观垃圾
- 2021-04-08 04:08
直接影响.人在睡眠中的成长时间占全天的成长时间的80%.
所以,缺钙腿抽筋通常在睡觉的时候反应出来.
这样就要保持良好的睡眠,也同时要保证每日的营养需要,适当的运动.
- 2楼网友:嗷呜我不好爱
- 2021-04-08 03:33
小孩子会的!!大人没有影响!!!!!!!!!
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