摄入过少的糖会使大脑因葡萄糖供应不足而影响发育吗？

我前一阵子一直都不吃早餐，也不吃主食等糖分多的，为了减肥……虽然后来真的有了效果，但我发现大脑好像常处于迟钝状态……我不想影响学习啊，所以拜托各位解答！如果真的是的话，那么请问我现在该怎样挽回？补充适当的糖分又不使减肥效果反弹呢？

你现在这样的情况应该是对身体伤害非常大的。就算是为了减肥，早餐还是应该吃的，减肥的早餐可以这样安排，也就是鸡蛋加纯牛奶，这样可以保证你一早上都不会有饥饿感。大脑思考等活动时的能量来源主要是葡萄糖，你早饭都不吃的话，血糖水平应该是很低的，所以经常处于迟钝状态。你现在也没什么要注意的，规律吃早饭，这就对了。减肥主要就是少摄入碳水化合物，其余的均可进食。祝早日康复！