我一直都不解为什么我可以进选手班,因为我自认为自己的腿法踢得不是特别好的那一种,而且有时候会偷懒(不过偷懒很正常,每个人都会有过的),然后呢,现在是蓝带(我是女生)。不过我自认为自己是可以吃苦的,但平时教练应该不太看得到。我到现在都不知道是怎么回事就叫我进选手班了,会不会被“虐”啊?还有,我后踢一直都踢的没力,一用力就容易摔倒(但现在要好一点,可能前段时间没力是因为身体有点不舒服),然后我还因为头没转过去头被转了好几下(那时我还没进)。到现在我仍然怀疑我是否有这个资格进选手班啊?
还有,我忘说了,我踢沙包的时候,动作踢得不是很标准,然后呢,有个教练就用一种可以“杀死人”的眼神看住我,搞到我不笑又尴尬,笑又尴尬。(这是不是代表我的腿法踢得不好呢)
如果回答的好我会加分的,放心
为什么我可以进跆拳道选手班
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-02-04 14:29
- 提问者网友:醉归
- 2021-02-04 08:05
最佳答案
- 二级知识专家网友:眠于流年
- 2021-02-04 08:14
前面有些问题有回答过了,这里补充一些。(加分。。。)
后踢踢得没有力的情况一开始都会有的(至少我是有的),原因可能有这么几个:
1、后踢的时候,会觉得不平衡,腿就抬不起来。记住在后踢的时候,可以尽量将身体向前倾一点,然后平时可以训练一下自己的平衡能力(单腿跳,或者是正步分解动作的时候,把一条腿抬起来定住,计时)
2、有可能就是你的腿没有力。这样的话就要多做做腿部力量的训练(蛙跳,鸭子步什么的,但蓝带的腿部力量不会差的呀)
要相信自己是有资格的,毕竟,选手班里面选手不是那么好打的。。。
踢沙包的刚开始都踢不准的。我试过踢后旋的时候用小腿踢。
踢沙包要这样,刚开始的时候用分解动作,慢慢来,主要求的是动作要标准。练多几次后会找到感觉,这个时候再加快一点速度,这个时候求的就是力度和速度。没有谁一开始踢沙包就踢得完美(蓝带的动开始也有点难了,学到后面的红带,黑带会更难,所以急不来。当然教练可能有时候会有点急)
后踢踢得没有力的情况一开始都会有的(至少我是有的),原因可能有这么几个:
1、后踢的时候,会觉得不平衡,腿就抬不起来。记住在后踢的时候,可以尽量将身体向前倾一点,然后平时可以训练一下自己的平衡能力(单腿跳,或者是正步分解动作的时候,把一条腿抬起来定住,计时)
2、有可能就是你的腿没有力。这样的话就要多做做腿部力量的训练(蛙跳,鸭子步什么的,但蓝带的腿部力量不会差的呀)
要相信自己是有资格的,毕竟,选手班里面选手不是那么好打的。。。
踢沙包的刚开始都踢不准的。我试过踢后旋的时候用小腿踢。
踢沙包要这样,刚开始的时候用分解动作,慢慢来,主要求的是动作要标准。练多几次后会找到感觉,这个时候再加快一点速度,这个时候求的就是力度和速度。没有谁一开始踢沙包就踢得完美(蓝带的动开始也有点难了,学到后面的红带,黑带会更难,所以急不来。当然教练可能有时候会有点急)
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- 1楼网友:woshuo
- 2021-02-04 08:29
选手班一般就是比赛班,里面的有比较多的高手。进去也有好处,水平会提高的比较快,比赛有些多,时间足够才行。但是如果你的水平有点低的话,进去是会被虐的。。。要慎重
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