跳绳时脚掌心会疼？

我前两天在家跳绳的时候…发现我跳三十个左右时左脚掌中间会刺痛…请问这是怎么回事？

跳绳的时候，脚掌落地的姿势非常重要，要前脚掌落地，千万不要平平落地或是脚后跟落地，这样的姿势是很危险的，特别是脚后跟落地会影响到后脑的，要注意。希望能帮到你

你好,你属于疲劳性损伤,短间内运动量过大造成,用桑枝半斤[中药店有售很便宜〕加醋一斤水半盆，烧开后薰洗，每日二次．每次不少于半小时，效果很好,病好别忘加分

1，疼正常。2，我一般选择跳绳的条件A,（因为我成年发育完了）穿软底鞋。B，橡胶地（柔软有弹性的地面。3，睡觉前热水洗脚 4，以前脚受伤过否 5，鞋子底部有不明显不凸。 6，血液循环中自我重力下的积压在那里。7，没热身，脚部件润滑不够挤压成疼。希望找到你的答案