睡眠不好怎么解决
答案:4 悬赏:70
解决时间 2021-04-27 21:33
- 提问者网友：相思故
- 2021-04-27 12:43
睡眠不好怎么解决
最佳答案
- 二级知识专家网友：我的任性你不懂
- 2021-04-27 13:37
睡前喝白加黑的黑片,比安眠药对人体的伤害要小的多。
全部回答
- 1楼网友：厭世為王
- 2021-04-27 17:25
安神补脑液也许可以帮助你
- 2楼网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-04-27 16:17
安眠药应该可以帮到你
- 3楼网友：绝望伪装
- 2021-04-27 15:04
你首先应该排除焦虑 放松心情。不要过分担心失眠的问题。这样只会让你更加难以入睡
你可以在睡觉前喝杯热牛奶 这样会帮助你睡眠.
实在无法入睡 你也不要想什么数数的方法 你可以起来看书。这样会很快入睡的
希望我的回答能给您带来帮助
你可以在睡觉前喝杯热牛奶 这样会帮助你睡眠.
实在无法入睡 你也不要想什么数数的方法 你可以起来看书。这样会很快入睡的
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