请问莲子绿豆银耳汤有什么作用?高手请详细说说。
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-31 11:40
- 提问者网友:我一贱你就笑
- 2021-10-30 14:10
请问莲子绿豆银耳汤有什么作用?高手请详细说说。
最佳答案
- 二级知识专家网友:拜訪者
- 2021-10-30 15:24
这个说麻烦也不麻烦,说不麻烦反正也挺麻烦的,正好我前两天做了一锅,家里人评价还不错,我来说说吧~
首先银耳要买那种干的水发银耳,一般超市都有卖,莲子买那种去了心的。
在熬汤的前一晚,把三种原料分别用水泡上,记住是分别泡,别放一起泡,那熬出来会是什么效果我也不知道……
银耳和莲子的量不用太多,绿豆可以稍多一点,因为现在是夏天嘛,喝这个主要就是消暑降温的,而且银耳放多了我觉得有股腥味,影响口感。
泡了一夜之后,第二天三种原料放进电饭煲里煮就可以啦,煮到绿豆全部开花了之后放点放糖,再煮一会儿就拿出来,晾凉了放冰箱里随时喝承时取。
莲子和绿豆是清热解毒驱内火的,尤其是绿豆,它本身就是凉性的,所以女孩子马上来大姨妈或者正在来大姨妈最好不要喝~
银耳也有清热解毒的功效,不过它主要作用是美容的。
夏天过去之后,用莲子和银耳煮汤喝也是好的,美容养颜,再加点枸杞更具补气作用。不过要记着枸杞和绿豆最好不要一起煮,因为枸杞性热,绿豆性凉,它俩犯克~
等到了深秋寒冬,加点五谷杂粮,就可以煮银耳莲子八宝粥啦~
首先银耳要买那种干的水发银耳,一般超市都有卖,莲子买那种去了心的。
在熬汤的前一晚,把三种原料分别用水泡上,记住是分别泡,别放一起泡,那熬出来会是什么效果我也不知道……
银耳和莲子的量不用太多,绿豆可以稍多一点,因为现在是夏天嘛,喝这个主要就是消暑降温的,而且银耳放多了我觉得有股腥味,影响口感。
泡了一夜之后,第二天三种原料放进电饭煲里煮就可以啦,煮到绿豆全部开花了之后放点放糖,再煮一会儿就拿出来,晾凉了放冰箱里随时喝承时取。
莲子和绿豆是清热解毒驱内火的,尤其是绿豆,它本身就是凉性的,所以女孩子马上来大姨妈或者正在来大姨妈最好不要喝~
银耳也有清热解毒的功效,不过它主要作用是美容的。
夏天过去之后,用莲子和银耳煮汤喝也是好的,美容养颜,再加点枸杞更具补气作用。不过要记着枸杞和绿豆最好不要一起煮,因为枸杞性热,绿豆性凉,它俩犯克~
等到了深秋寒冬,加点五谷杂粮,就可以煮银耳莲子八宝粥啦~
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