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每天吃一杯酸奶.一个苹果.加一个水煮蛋!

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解决时间 2021-10-04 01:01
每天吃一杯酸奶.一个苹果.加一个水煮蛋!
最佳答案
把酸奶变成豆奶或者纯牛奶都可以,只要不是酸奶就行。你那个办法最好就在早上实行,剩下就正常吃饭就可以了,但记住不能暴饮暴食,平时怎么吃就怎么吃,象效果更好些就在原基础上,在少吃些。这种减肥法可行,而且还有美容功效。我就试过,短短一个月,我就瘦了好多,一直到现在都胖不起来。
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