男人少精应该怎么办呢?

男人少精应该怎么办呢?

精子成份主要是蛋白质、葡萄糖等。有效补锌可以改善少精和提高精子质量。日常饮食中，含锌量高的食物有动物肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、牛肉、羊肉、蟹肉、芹菜、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类等。另外选择补锌剂的话建议选择蛋白锌补充剂，其活性高，容易吸收。同时吸烟喝酒、熬夜、久坐、纵欲、辐射等都会影响精子，所以要注意个人的生活习惯。建议你还是去专业医院进行检查和治疗吧，上海长江不孕不育医院是一家权威医院，对于这个治疗效果是很好的，你可以去看看。