女子健身器材有哪些？

女子健身器材有哪些？

我记得在百货公司看到一种占地大约1.8MX1.8M的一种简单的运动器械，价格好像是1500左右，可以做杠铃推举（练习胸部肩部），飞鸟（胸部），坐姿举小腿（小腿部肌肉部分大腿肌肉），好像还有划船（练背部），练腹肌等等。我当时就看上来，后来百般权衡，家里实在没有地方放，就放弃了。

不要买复杂的组合器械，作为普通日常运动，保持体型，这个器械简单实用，另外配一套包塑的小哑铃，再配一台跑步机，就足够了。你已经拥有了一个令人羡慕的健身房了。

26平米的房子不要太挤，这样运动起来心里舒适。

如果你觉得这个器械不适合你，要买什么健美骑士、登山机、跑步机，我还是不赞成，记住，多年的经验告诉我，简洁的才是最实用的。