喝水增加了四斤体重，排出这四斤水分需要多久？

喝水增加了四斤体重，排出这四斤水分需要多久？

出汗量最快也要3-4个小时，最晚24小时内。

马上喝4斤,当然马上去称会重4斤.
不过几个小时之后,随着水分排出体外,并不会增加体重了，而且还会排掉一些身体里面的垃圾。所以多喝水，是不管是对减重和健康都是非常有帮助的。

看你的肾脏功能如何了！一般在40分钟一1个小时就差不多了！
追问：可是我喝了一下午绿茶喝水然后刚喝完水就想上厕所但是体重也没有变化怎么回事

喝水增加了四斤体重，排出这四斤水分大概需要一两个小时，因为突然的进水大多数会以尿的形式排出，而且很短时间内就会产生，因为膀胱的储量一般都小于4000ML。
水（化学式：H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉。水，包括天然水（河流、湖泊、大气水、海水、地下水等）{含杂质}，蒸馏水是纯净水，人工制水（通过化学反应使氢氧原子结合得到的水）。水是地球上最常见的物质之一，是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要作用。其是一种狭义不可再生，广义可再生资源。

这看你排尿量，便便稀度，出汗量追答
追问：我喝了一下午的水和绿茶就长了四斤然后刚喝完水就想上厕所但是体重也没有变化怎么回事
追答：你是有多长时间没称体重了？长肉肉啦
追问：就今天我天天称今天中午刚称完然后喝了很多水和绿茶体重就增加了4斤
追答：你撑得慌不要末，称不准？失灵了
追问：我不是一下子喝上的是一点一点喝的喝了一下午应该不会吧用了那么久了偏偏现在失灵？
追答：用久了嘛，你喝了四斤？撑不撑
追问：不啊我喝了就上厕所但也没跌下来
追答：存住了，你说说你，这不是作吗，没事喝这么多水好不容易减下来又长了
追问：水怎么会存住呢？我刚开始减肥的时候发烧了喝了那么多水还瘦了呢我只是想知道多久才能排出
追答：被吸收了呗，进去血液循环，进去各种组织细胞，形成组织液那是消耗的脂肪能量多多久啊，一两天就好了
追问：是吗😳但愿两天后能跌下去吧
追答：没问题的那毕竟是水，很容易散失的
追问：好吧好吧

通常喝完一大杯水后，在15分钟内上卫生间的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内上卫生间的，男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内上卫生间的，男性为19.74%，女性为8.64%。
一般来说，水在体内正常代谢需要30～45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，喝完水后短时间内排尿，也不一定代表健康出了问题，要根据不同情况而定。
水在体内停留时间的长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水分在体内潴留。二是吃得多还是少。就餐前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上卫生间；而吃了东西，尤其是吃了主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了水分的排出时间。此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上卫生间。追答
追问：那多久才能全部排出呢四斤水？
追答：你是一口气四斤还是分时间四斤这是有区别的
追问：分时间ye bu shi也不是
追答：多久喝的四斤
追问：就是一点一点喝的喝了一下午然后才去称的体重
追答：应该在你喝完最后的一点点水之后45分钟排除
追问：全部排出吗？那么快吗？
追答：因为你喝的太多了，所以快
追问：那就更不对了啊我没有跌下来啊我跑厕所跑的也很勤但是并没有跌下来啊
追答：你最近是不是刻意禁食？如果禁食就属于例外
追问：对啊我在减肥啊所以吃得很少
追答：刚减肥就会出现这种情况，我猜你减肥不到一周减肥一周之内喝水都增重这不是排水问题
追问：那增加的重量多久才能排出我都已经减肥快两年了😳
追答：两年还这么反弹。。。节食几天了？
追问：不是反弹的就是今天喝了一下午的绿茶和水再去称就涨了四斤我也不知道怎么回事看自己哪都没胖怎么可能