现代人良好得作息时间
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-02-20 20:55
- 提问者网友：梧桐不渝
- 2021-02-20 10:16
请告诉我最佳得作息时间如何安排呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：随心随缘不随便
- 2021-02-20 11:42
11点前睡前，6-7点起来，下午记得午睡，随后可以散步，晚上也可以散步。其他时间自己安排，手机，电脑尽量控制在3个小时吧，如果是上班时间，那么每半小时起来站一站做点别的事，去厕所扭一扭啊，平时多喝水，不喝酒，不抽烟，不看不良新闻，看看书，听歌，出去玩啊。
全部回答
- 1楼网友：如果这是命
- 2021-02-20 12:09
个个阶段的人的生活规律是不同的 没有统一而且明确的答案的
- 2楼网友：一池湖水
- 2021-02-20 11:52
我的作息时间很好啊 凌晨6点睡觉——下午3点半起床 然后刷牙洗脸上厕所 吃饭 要是你在线 那就玩童年 家人少好饭后 吃晚饭 然后继续跟你玩童年 等你午夜以后下线 我继续看电视剧到凌晨6点
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