全身只有腿粗怎么办？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-01-09 07:38
- 提问者网友：
- 2021-01-08 07:07
全身只有腿粗怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-01-08 07:43
最好最安全的办法就是去看中医让中医给你调，让脂肪匀称的分布在身体的各处。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-01-08 08:03
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
也可以直接用 【亚莱妮】，里办到的哦。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
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