上课的时候如何坐着瘦腿？
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-20 13:51
- 提问者网友：枫涩帘淞幕雨
- 2021-02-20 07:47
上课的时候如何坐着瘦腿？
最佳答案
- 二级知识专家网友：兮沫♡晨曦
- 2021-02-20 08:17
题主你可以在椅子上坐稳，身体保持挺直，将右脚放到左膝上方。右手慢慢将右膝盖往下压，左手扶住右脚踝，伸展右大腿外侧的肌肉。停留10秒之后换边再做。这样的瘦腿方法还是不错的哦，塑xian果的话也是要在饭后来一颗的啦，希望我的建议是可以来帮助到题主的哦。
全部回答
- 1楼网友：狠傷凤凰
- 2021-02-20 08:25
上课的时候想廋腿。
并不容易。
可以做一些小的动作。
比如双手扶着椅子。然后腿部悬空上下锻炼。
通过【瑾红廋身记】来成功的。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯