经常犯困是怎么回事

经常犯困是怎么回事

你属于亚健康人群，平常要注重保养。早睡早起，多喝水多吃蔬菜水果，经常参加户外运动，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅。经常犯困是气血不足的，表现保持良好的生活习惯和舒畅的心情，会有所改善。这是亲身经历，我以前也这样现在好多了。