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最健康的减肥法是什么?

答案:6  悬赏:80  
解决时间 2021-10-16 13:13
最健康的减肥法是什么?
最佳答案

专家建议:三餐吃饱,白天不吃零食,晚上不吃夜宵,适当运动,多吃酸性水果,坚持一段时间,效果很明显,也没有副作用。是最健康的减肥方法。

全部回答

忌口,坚持锻炼

注意饮食  多吃水果  拒绝零食  注意锻炼

节食加运动   或者过午不食

多做运动,少吃肉类食物

跳操  郑多燕减肥操

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