做卧推是不是需要他人帮助才能做
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-07 07:34
- 提问者网友：深爱及嗨
- 2021-03-06 12:18
做卧推是不是需要他人帮助才能做
最佳答案
- 二级知识专家网友：抱不住太阳的深海
- 2021-03-06 12:39
开始做或大重量练习有别人帮助是必须的，主要是安全地考虑。
全部回答
- 1楼网友：星星坠落
- 2021-03-06 13:42
是略收，不用刻意收紧。肩膀是往下往脚方向下沉，并不只是往地面，还有肩膀不要往上送，注意力集中在胸部，拉伸有图文教程在附件。
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