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为什么午睡睡久了会头沉沉的?

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解决时间 2021-10-26 07:55
为什么午睡睡久了会头沉沉的?
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医学研究表明,午睡时人体会把血液输送到内脏器官进行消化食物和吸收营养,大脑的供血就会相对不足,而如果此时睡得太久,就会导致更多的血液被用来工作,从而让人体感觉乏力.正确的午睡时间在约30分钟以内是最佳的.最好别超过30分钟,否则会容易引起心肌供血不足,出现所谓的"被鬼压"现象!
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