佐藤健 跳的街舞中 躺在地上然后双脚向上挺然后手一撑 倒立了 那招怎么做
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-19 06:09
- 提问者网友：泪姬迷茫
- 2021-02-18 07:01
佐藤健 跳的街舞中 躺在地上然后双脚向上挺然后手一撑 倒立了 那招怎么做他是单手的 ！要注意什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：短发女王川岛琦
- 2021-02-18 08:12
先练后起双手的 就是后起的时候腿向上蹬的方向一定要向上，不要向斜后。不然的话后起了重心向后起不来！先练躺着向上蹬，慢慢找感觉！
全部回答
- 1楼网友：有钳、任性
- 2021-02-18 09:32
后起的折腰- -？那个要锻炼手臂和腰腹的力量的
- 2楼网友：转身→时光静好
- 2021-02-18 08:43
躺下以后腿用力往后踢然后一滚（这时用力，注意手的位置很容易扭到）然后双手倒立一只手用力一只手辅助然后倒立（这时腰用力，用腰部的力量使刚刚的惯性停止）。祝你快快练成 ，加油！！
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