莫汉的《纯粹瑜伽》
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 09:06
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-10-18 14:54
莫汉的《纯粹瑜伽》
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜余生
- 2021-10-18 16:02
最好是到专业的场所在瑜伽导师的指导下学习.
跟着做,唯恐会有误差,是好的,但细节方面,毕竟把握不准确.
至于其他加动作,根据自身的习练程度来看.在熟练正确地掌握体式之后,可自行组合体式.
纯粹瑜伽,也只是把各项体式组合在一起的教学光盘.
瑜伽并没有所谓的套路.
跟着做,唯恐会有误差,是好的,但细节方面,毕竟把握不准确.
至于其他加动作,根据自身的习练程度来看.在熟练正确地掌握体式之后,可自行组合体式.
纯粹瑜伽,也只是把各项体式组合在一起的教学光盘.
瑜伽并没有所谓的套路.
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