怎样才能在短时间内增肥?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-16 02:55
- 提问者网友:蔚蓝的太阳
- 2021-10-15 21:58
怎样才能在短时间内增肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友:迷人又混蛋
- 2021-10-15 22:13
分享我的个人经验吧。想要变胖的话,可以少吃多餐,一次性吃太多,反而会不利于消化,这样是没什么效果的。平时坐着的时候,在自己随手可以拿到的地方那个放些巧克力,糖果,高蛋白的东西,想吃就拿。
日常生活中保持快乐的心情,这样可以促进食欲。另外,适当地做些运动可以帮助消化。切忌熬夜,按时睡觉,这个绝对是有好处的。
适当吃点健胃消食片,那样会容易感觉饿,就会想吃东西 。我问了医生了,说那个东西吃多了没坏处,不知道是否正确,个人觉得还是有效果的。呵呵。
另外,睡觉前吃点火腿之类的食物也可以,但是要注意,千万不要吃太多,不消化的。
日常生活中保持快乐的心情,这样可以促进食欲。另外,适当地做些运动可以帮助消化。切忌熬夜,按时睡觉,这个绝对是有好处的。
适当吃点健胃消食片,那样会容易感觉饿,就会想吃东西 。我问了医生了,说那个东西吃多了没坏处,不知道是否正确,个人觉得还是有效果的。呵呵。
另外,睡觉前吃点火腿之类的食物也可以,但是要注意,千万不要吃太多,不消化的。
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