经常喝茶到底好不好

经常喝茶到底好不好

总的说来，喝茶还很好的，只要做到楼主说的合理喝茶。
喝茶的时候我们要特别注意自己的身体状况，有时候，有的人不适合喝茶。
比如：女士例假的时候，患有神经衰弱的人、有严重胃病的人。
合理喝茶是门学问，三言两语很难表达清楚，但是我们可以简单遵循以下原则：
1、不过分，不过量：不大量喝浓茶，不连续不间断的喝不同种类的茶，饮茶似饮酒，饮酒过量会醉，饮茶过量一样会醉，并且，醉茶比醉酒更难受，不只对胃造成严重负担，更容易因血糖过低而休克
2、适时饮茶：根据天气时节、自己身体状况来选择饮用不同的茶，简单的举个例子，春夏绿茶，秋冬红茶，有需要的时候根据需要茶里添加一些辅料也是可以的。
3、不盲听盲信：现在对茶叶的炒作很是厉害，大部分的会在炒作的时候为茶叶加上一些功效性的东西，我们不能否认这些功效，但是在利益的驱动下，这些炒作难免会有夸大的部分，所以要谨慎


纠正楼上一点，有一种药叫茶调丸，是需要以茶水送服的，所以不能一概而论说什么别用茶水吞药，吃药的时候有四个字——警尊医嘱，这才是最重要的。