如何让肚子和腿上的肉减下去?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-21 02:19
- 提问者网友:藍了天白赴美
- 2021-04-20 19:01
如何让肚子和腿上的肉减下去?
最佳答案
- 二级知识专家网友:时间的尘埃
- 2021-04-20 20:05
您好,瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯