睡眠不足，课堂上犯困怎么办？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-03-26 14:12
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-03-25 14:27
睡眠不足，课堂上犯困怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-03-25 15:13
睡觉前按时喝一杯牛奶，精神压力不要太大，不要想太多烦心事，保持乐观向上的态度。如果上课实在犯困，中午就应小憩一下，相信之后上课就不会有这种现象。
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