荷叶和乌龙茶一起喝减肥效果好吗？

我摘了新鲜的荷叶准备和乌龙茶一起喝，这么喝的效果和单独喝的效果哪个好些呢？我是湿热型体质，容易水肿。

还是分开喝吧 这样混着味道应该不好
乌龙的减肥效果要相对好些吧
其实最主要的还是少吃多运动啦...
就单单的喝茶 速度太慢...

乌龙茶和荷叶茶的减肥效果差不多，乌龙茶更偏向促脂肪分解，荷叶主要是促排泄，推荐按自身情况选择。详情如下： 　　乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

hao

建议你通过适当的运动和膳食来调整，其实荷叶这类茶喝多对胃口不好的哦。 平时喝喝绿茶就行，三餐的热量自己控制好，运动的热量计算好，收小于支的时候，就能轻松控制体重的。 另外，如果害怕皮肤不好，可以用用浴盐和润肤露，韩国的大米皂、南瓜皂是挺好的，水果多吃点点，木瓜、猕猴桃这类的，美白排毒还维C多多，对身体好的哦

荷叶和乌龙茶泡着一起喝，味道和茶叶一样，淡淡的，还不错，减肥效果，也还行，我现在就喝着呢...