吃黑米和糙米能减肥，那瘦子能吃它们吗？
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-12 15:39
- 提问者网友：我喜歡係
- 2021-03-12 03:02
吃黑米和糙米能减肥，那瘦子能吃它们吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲娇菇凉
- 2021-03-12 04:03
可以减肥的，当然你得控制其他能量的摄入。这两种饱腹感强、润肠通便、消除水肿。瘦子也可以吃的，黑米可以补气血，两者都可以提高人体的抗病能力
全部回答
- 1楼网友：努力只為明天
- 2021-03-12 04:35
可以.糙米本是粗粮有帮助肠胃蠕动,还有粗纤维 能增加饱腹感 ,黑米 有润肠 通便 补血等作用,很好, 只是一次不要吃太多,七分饱吧.如果是要减肥一次最多一小碗
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