长期失眠怎么好？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-31 12:29
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-31 09:25
长期失眠怎么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-10-31 10:24
你好，失眠了可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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