常喝咖啡能使白头发变黑发吗

常喝咖啡能使白头发变黑发吗

不能，平时不要偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻、、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑之麻、核桃等。 蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。 自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用祝你健康，请采纳！