青少年头发油怎么办

青少年头发油怎么办

很多青少年都有头发出油的现象，即使经常性的洗头发也很难避免头发出油的状况。头发总是出油容易导致脱发，因此很多青少年对头发出油十分的担心。那么，导致青少年头发出油是什么原因呢？　　油性头发形成的原因很多，但通常与个人体质间的关系最为密切。若再加上生活起居不正常（如经常熬夜、饮食习惯偏好肉类或油炸等油脂类较多之食品）、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品，或经常上美容院接受不适当的烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，甚至改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性发质的主要原因。此外，以下也是导致青少年头发出油是什么原因的重要因素。　　1、生活、饮食习惯的不正常　　在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。　　2、过度使用化学美发用品　　使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。　　3、压力过大　　压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。　　多吃点黑芝麻,何首乌,蔬菜,少吃辛辣刺激的食物