哺乳期能吃蒜薹吗？

哺乳期能吃蒜薹吗？

哺乳妈妈吃蒜薹不但不会影响奶汁的质量，不会影响回奶，还可以增强哺乳妈妈喝宝宝的免疫力，哺乳妈妈是可以食用蒜薹的。

我查过资料了，蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。还可以对轻中度痔疮有一定的治疗效果。且不对改变乳汁的质量，不会对宝宝造成不良的影响，不过蒜薹不易消化，建议哺乳妈妈吃的时候要适量。

哺乳妈妈吃是可以杀菌的。吃了对身体的抵抗力会有帮助，且不会改变乳汁的质量，不过蒜薹不容易消化，建议哺乳妈妈适量食用。

蒜薹中含的大蒜素是可以增强哺乳妈妈的机体免疫力，同时也会防治各种痔疮，同样也相应地提高宝宝的免疫力，哺乳妈妈是可以吃蒜薹的哦。

哺乳妈妈食用蒜薹，可以提高自己的身体免疫力，还可以奶汁进入宝宝体内，增强宝宝抵抗力，不过蒜薹热气，适量吃为好。