我最近头发总爱出油，摸上去总是油腻腻的，怎么办?

我最近头发总爱出油，摸上去总是油腻腻的，怎么办?

头发油腻不是头发的问题，而是头皮的问题。头皮生态平衡遭受破坏，就会导致头皮油脂分泌失衡，需要对头皮健康进行系统、科学的管理，才能从根源上消除头油、头痒、头屑多等头皮问题，保持头皮的健康常态。比如保持良好的饮食和作息，日常生活中有意识进行头皮养护和保健，根据发质选用温和调养头皮的洗发水，正确洗头等。如不能太过频繁和用力地洗头。