以前跑步6千米完会觉得有点累，停下来的话会很想喝水，呼吸也比平常急促但是很舒服，跑的时间久了，可能是身体适应了，现在跑1万2千米没有感觉，停下来呼吸也不急促，也没有想喝水的感觉，和走路一样没有感觉了，也不觉得舒服了，那健身的效果会不会也随之下降了呢？
关键就是现在跑完没感觉 不舒服，健身效果是不是会随之下降。这个是重点。
以前跑步6千米完会觉得有点累很舒服，现在跑1万2千米都没有感觉，健身的效果会不会是下降了呢
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-28 20:45
- 提问者网友：伪善人独行者
- 2021-04-28 07:55
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-04-28 08:37
当然不是啦，是因为你的身体已经适应了你的跑步能力，虽然表面看不出什么，但是对你身体是绝对的有好处，相信我，坚持吧！你会有意想不到的收获的！！
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