如何和人建立亲密关系

如何和人建立亲密关系

一、成为值得信任的人
虽然人不能像耶稣基督，让人永远信赖，但只要我们愿意按着神给人定立的道德价值来生活，我们仍然可以具备让人信赖的素质。哪些是让人信赖的素质？

1.真诚：是真实诚恳、从心底里发出的坦诚感情，不用掩饰。无论怎样的情况，都真实无伪地与人交往，纵使见到不对的地方，会用真心实意的说话去作提醒和劝 导。
圣经说：“当面的责备强如背地的爱情。”（箴27：5）

2.可靠：即使付出代价也坚守诺言。可靠是不让依靠或信任的人失望，可靠的人，在大小事上都能够忠心去作，也能够为保护别人而保守秘密。

3.接受督责：责备给人带来痛苦和难过，但能够让人得着反省和学习。人若有宽广的心怀，就会乐于聆听意见，甚至是善意的批评。
圣经说：“弃绝管教的，轻看自己的生命；听从责备的，却得智慧。”（箴15：32）

4.宽恕：就算对方不值得原谅，仍能宽恕包容。不肯寛恕是完全否定别人的价值。我们得到神无条件的爱与宽恕，就要学习以神的爱宽恕那些得罪自己的人。
圣经说：“并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。”（弗4：32）

5.尊重：人总会遇到与自己不同的意见，我们需要以温和的态度表达自己，不要以抗拒态度来反对别人。表达的态度是关键性，以温柔平和态度去聆听，不要急躁 地反对和打断对方的表达，聆听后才表达意见，这是正确交流。
圣经说：“藐视邻舍的，毫无智慧；明哲人却静默不言。”（箴11：12）

6.牺牲：有原则性的放下自我坚持。基督徒绝对坚持圣经真理，违反正确的道德价值和法理标准，我们不能放下坚持态度，放下的是处理事情的方式。我们学习牺 牲自己的方式，尝试采纳别人的意愿，这样能够带来与人相处上的和谐与和睦。

7.仁慈：多一点接纳过错，以仁爱的心包容别人的问题。接纳和包容能为人提供改善和成长的机会，毕竟人有时能从错误中学习。
圣经说：“遮掩人过的，寻求人爱；屡次挑错的，离间密友。”（箴17：9）

8.忠诚：完全忠实地与人交往。忠诚的可贵在于它的绝对性，无论什么环境、情况都不受影响。忠诚待人，能赢得友谊，也能给人信任，建立亲密关系。
圣经说：“正直人的纯正必引导自己；奸诈人的乖僻必毁灭自己。”（箴11：3）

9.圣洁：是远离罪恶，委身于主的意思。靠着神话语的提醒和指引，有力量远离罪恶。圣洁的人，相信不单神喜爱，人也会喜欢与他交往。

二、使亲密关系更加坚固
建立亲密关系，需要让神介入，关系才能够建立得牢靠，经得起考验。因为人的努力有限制。与人建立亲密关系，我们需要留意以下几点：

1.知道自己是神的儿女，已得着基督所赐的新生命，可从神那里支取力量，与人建立亲密的关系。

2.全然委身：用心付出，付上时间和心力，建立真诚而亲密的关系。

3.要不断用行动来表达爱与关怀：爱不是口头上说说就成，要以实际行动来建立。

4.刻意寻找，并要珍惜大家在一起的时间。

5.用对方的爱的语言表达爱：人人都有不同的方式表达和感受爱。爱的语言可以包括以下几方面：最爱的食物、身体接触、特别的礼物、喜欢的活动、特别的朋友 或是柔情的说话等等。

6.为这份亲密关系心存感恩：亲密关系建立不是必然的事情，需要为关系不断祷告，交托给 神，让 神来帮助继续建立和保持。

一、成为值得信任的人
虽然人不能像耶稣基督，让人永远信赖，但只要我们愿意按着神给人定立的道德价值来生活，我们仍然可以具备让人信赖的素质。哪些是让人信赖的素质？
1.真诚：是真实诚恳、从心底里发出的坦诚感情，不用掩饰。无论怎样的情况，都真实无伪地与人交往，纵使见到不对的地方，会用真心实意的说话去作提醒和劝 导。
圣经说：“当面的责备强如背地的爱情。”（箴27：5）
2.可靠：即使付出代价也坚守诺言。可靠是不让依靠或信任的人失望，可靠的人，在大小事上都能够忠心去作，也能够为保护别人而保守秘密。
3.接受督责：责备给人带来痛苦和难过，但能够让人得着反省和学习。人若有宽广的心怀，就会乐于聆听意见，甚至是善意的批评。
圣经说：“弃绝管教的，轻看自己的生命；听从责备的，却得智慧。”（箴15：32）
4.宽恕：就算对方不值得原谅，仍能宽恕包容。不肯寛恕是完全否定别人的价值。我们得到神无条件的爱与宽恕，就要学习以神的爱宽恕那些得罪自己的人。
圣经说：“并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。”（弗4：32）
5.尊重：人总会遇到与自己不同的意见，我们需要以温和的态度表达自己，不要以抗拒态度来反对别人。表达的态度是关键性，以温柔平和态度去聆听，不要急躁 地反对和打断对方的表达，聆听后才表达意见，这是正确交流。
圣经说：“藐视邻舍的，毫无智慧；明哲人却静默不言。”（箴11：12）
6.牺牲：有原则性的放下自我坚持。基督徒绝对坚持圣经真理，违反正确的道德价值和法理标准，我们不能放下坚持态度，放下的是处理事情的方式。我们学习牺 牲自己的方式，尝试采纳别人的意愿，这样能够带来与人相处上的和谐与和睦。
7.仁慈：多一点接纳过错，以仁爱的心包容别人的问题。接纳和包容能为人提供改善和成长的机会，毕竟人有时能从错误中学习。
圣经说：“遮掩人过的，寻求人爱；屡次挑错的，离间密友。”（箴17：9）
8.忠诚：完全忠实地与人交往。忠诚的可贵在于它的绝对性，无论什么环境、情况都不受影响。忠诚待人，能赢得友谊，也能给人信任，建立亲密关系。
圣经说：“正直人的纯正必引导自己；奸诈人的乖僻必毁灭自己。”（箴11：3）
9.圣洁：是远离罪恶，委身于主的意思。靠着神话语的提醒和指引，有力量远离罪恶。圣洁的人，相信不单神喜爱，人也会喜欢与他交往。

在双方都有具有交朋友的意愿下，真诚待人，尊重、善意的对待对方，时间长了就会成为亲密关系。

心理学流派当中的一个分支，也被称作亲密关系心理学，本意是指不限性别年龄的两人之间和谐融洽的关系，现在大多会指夫妻！比如：我不会建议我的朋友有其他朋友，但我更会建议我的妻子只有一个丈夫！也可以说，亲密关系指的就是特殊的朋友，更加的要好，有依赖·信任·对于心里话会更愿意去为你而沟通！

要跟别人建立亲密关系，首先自己有亲密的心理诉求，比如对待别人诚实，真情待人，学会尊重别人，友好、善意，让人对自己感觉是真诚的，不戒备，这样慢慢的就可以建立亲密关系。亲密关系的建立不是立即就能见效，一般需要较长的时间接触与交流才能产生。

建立亲密关系多指建立恋爱关系。好好加油，不要急，慢慢来！
1. 想清楚对你来说恋爱意味着什么，以及什么样的人能够在恋爱中让你快乐。要具体，想到一些很具体的要求，比如“对方看到我的电话不会故意不接”等。
2. 知道自己的依恋类型，然后练习去分辨你约会对象的依恋类型。
3. 采取有效的、有力的沟通方式，在约会早期就让对方明确了解你对亲密关系的需求（第一条的内容）。
4. 分清楚你是不是痴迷或者恐惧/疏离型依恋模式。这两种类型需要注意的事很不一样。比如痴迷型依恋模式的人，同时约会几个人（指的是同时和几个人接触，互相了解潜在可能）对你会有帮助。如果你是恐惧/疏离型人，你最好在一段很长的时间里都只给一个人机会。
5. 学会珍惜那些安全的人。当你找到一个安全的人，你可能会觉得无聊无趣，不要因为这样离开这个安全的人。你会觉得无趣，是因为这不是你所熟悉的痛苦的感觉。坚持在他身边，也许他会改变你。