经常腿酸是什么原因?
答案:11 悬赏:30
解决时间 2021-11-07 14:25
- 提问者网友:我的未来我做主
- 2021-11-06 13:37
经常腿酸是什么原因?
最佳答案
- 二级知识专家网友:风格不统一
- 2021-11-06 14:38
这可能是缺乏维生素了
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- 1楼网友:夜风逐马
- 2021-11-06 23:03
多大年纪如果年纪大那是缺钙的表现
- 2楼网友:山有枢
- 2021-11-06 22:11
可能是身体缺乏营养,另外长时间不活动也会引起腿酸的。
- 3楼网友:人類模型
- 2021-11-06 21:31
我感觉是缺钙
- 4楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-11-06 21:20
可能是缺乏运动。
- 5楼网友:逃夭
- 2021-11-06 20:11
那原因可太多了,那要看年龄/职业/时期……
- 6楼网友:西风乍起
- 2021-11-06 19:58
腰腿酸可能身体不适引起的,如运动不当就会引起,多注意些就会好些的。
- 7楼网友:毛毛
- 2021-11-06 19:06
腿酸可能的原因有: 1 不恰当的运动导致,解决办法 :合理的控制好运动时间和运动的激烈度,这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜,有助于舒缓酸痛 2饮食导致: 你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 特别提示:食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙
- 8楼网友:时间的尘埃
- 2021-11-06 17:30
一般来说是缺乏运动
- 9楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-11-06 16:45
应该是肾虚的原因
- 10楼网友:街头电车
- 2021-11-06 15:26
应该是缺钙 了吧
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