内观禅修能参加长期

内观禅修能参加长期

长期禅修，有时间的保证，加上对禅修的原理把握通透，对各种禅修方法熟练把握，遇到各种实际问题能知道原因和解决办法，路怎么走等等，一整套的把握，能少走弯路。建议百度“本体佛学实证网”，系统实证佛法的各种方法和心路历程。方法和路这样走（供参考），一是从观身体觉受入手：观手或观呼吸，心稳定了，再观心或观慢动作等入定。二是从心入手：直接观心(随时知道自己在干什么)。